PSYKOTERAPIAPALVELU IRA LUOMALA
Yksilöpsykoterapia - EMDR-terapia - Työnohjaus
Olen Kognitiivis-analyyttinen ylemmän erityistason psykoterapeutti (KAT, YET). Lisäksi teen EMDR-terapiaa ja työnohjausta.
Pidän vastaanottoani Kiteellä, mutta myös etävastaanotto on mahdollinen. Olen Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja ja tarjoan yksilöpsykoterapiaa aikuisille ja nuorille. Teen myös kaikkien vakuutusyhtiöiden korvaamia 5-20 käyntikerran psykoterapioita.
Erityisosaamiseni:
- Erilaiset mielenterveyden häiriöt
- Elämänkriisit
- Traumaattiset tapahtumat
- Ahdistus-masennusoireet
- Työssäjaksamiseen ja työhyvinvointiin liittyvät kysymykset
- Persoonallisuushäiriöt
- Syömishäiriöt
- Pakko-oireet ja -ajatukset
- Unettomuus ja unihäiriöt
- ...ja kaikki muut elämän ongelmatilanteet, joissa kehon ja mielen tiivis yhteys tulevat huomioiduiksi.
PSYKOTERAPIAA TARPEIDESI MUKAAN
Psykoterapiapalvelut
Tarjoan kognitiivis-analyyttistä psykoterapiaa, jossa asiakkaan tämän hetkiset haasteet ovat yhteisen käsittelyn keskiössä. Pyrin tukemaan asiakasta näkemään hänen kaikki elämäntapahtumat osana nykyisiä ajatus- ja toimintamalleja, kehon havainnointia unohtamatta. Niitä yhdessä tutkimalla voimme tunnistaa oireiden tai ongelmien taustalla olevia ja ylläpitäviä tekijöitä. Itsehavainnoinnin kehittyminen mahdollistaa tietoisemman valinnanvapauden. Tämän kaltainen muutos ajattelussa ja toiminnassa vapauttaa voimavaroja hyvinvointia tukeviin ja toimivampiin keinoihin arjessa ja ihmissuhteissa ja auttaa näkemään omia mahdollisuuksia laajemmin. Lue lisää: https://www.katyhdistys.fi/psykoterapia/
EMDR -terapia
EMDR-terapiassa hyödynnetään silmänliikkeitä tai kehon molemminpuolisia rytmisiä tuntoärsykkeitä sekä kehohavainnointia. EMDR auttaa vapauttamaan esim. muistiin lukkiutuneita traumamuistoja, mutta sen hyödyt myös muissa ahdistuneisuus – ja mielialaoireissa ovat hyviksi havaittuja ja tieteellisesti todettuja. EMDR:n käytöstä ja soveltuvuudesta neuvottelen tapauskohtaisesti tarpeen ja kävijän toiveiden mukaan. Lisätietoja aiheesta voit lukea Traumaterapiakeskuksen sivuilta: https://traumaterapiakeskus.com/emdr-psyykkisten-traumojen-hoidossa.
Työnohjaus
Teen yksilötyönohjausta sopimuksen mukaan. Tähän sisältyvät työhön liittyvä ammatillinen tuki ja ohjaus, sekä erilaiset työssäjaksamista tukevien menetelmien käyttö. Työnohjauksen tavoitteena on edistää ammatillista kasvua, estää työssä uupumista ja tukea työmotivaatiota. Lisää aiheesta voit lukea Suomen työnohjaajat ry:n STOry:n sivuilta: https://www.suomentyonohjaajat.fi/yhdistys.
Ota yhteyttä minuun sivun alalaidan lomakkeella tai soittamalla ja kysy lisää!
Psykoterapia etänä
Tarjoan psykoterapiaa ja työnohjausta myös etävastaanotolla koko Suomen alueelle. Jos sinulle on myönnetty päätös Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, voi psykoterapiaa toteuttaa myös etäterapiana. Etäterapia toteutuu esim. Teamsia ja Zoomia käyttäen asiakkaan toiveiden mukaan.
Varaa aika etäterapiaan soittamalla 040 512 0616 tai sähköpostilla iraluomala@hotmail.com.
Miten pääsee psykoterapiaan?
Itsemaksavana asiakkaana et tarvitse lääkärin lähetettä, lausuntoa tai lääketieteellistä diagnoosia hakeutuaksesi vastaanotolleni. Pelkkä soitto tai viesti minulle riittää!
Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan hakeutuminen edellyttää psykiatrin laatimaa B-lausuntoa. Voit varata ajan omalle terveysasemalle tai työterveyshuoltoon, jossa lääkäri arvioi tilanteesi ja voi tarvittaessa kirjoittaa lähetteen psykiatrille. Voit varata ajan myös suoraan yksityiselle psykiatrille. Mikäli olet jo kunnallisten mielenterveyspalvelujen piirissä ja tavannut psykiatrisi, voit pyytää häneltä lausuntoa. Kela voi myöntää kuntoutuspsykoterapiaa enintään kolmeksi vuodeksi. Voit hakea Kelan kuntoutuspsykoterapiaa erillisellä Kelan hakemuksella (KU 131). Hakemuksen hyväksymisen jälkeen Kela korvaa osan psykoterapiakustannuksista.
Lisätietoja psykoterapiaan hakeutumisesta löydät Kelan sivuilta.
Eri vakuutusyhtiöiden korvaama tai työnantajan tarjoama sairaskuluvakuutus mahdollistaa lyhytpsykoterapiaan hakeutumisen kenelle tahansa soveltuvalle palveluntarjoajalle. Tarvitset vain maksusitoumuksen, joka kattaa yleensä 5-20 käyntikerran psykoterapiaan.
